꿀팁
|
|
|
마늘은 다이어트의 적
수호천사!! | 2019.06.07 | 조회 2,478 | 추천 0 댓글 1
|
|
마늘은 콜라보다 칼로리가 더 높은 식품으로 등장했다.
전문가는 “고기를 먹을 때 함께 먹는 구운 마늘은 나잇살 다이어트의 최대 적”이라고 설명했다.
보통 마늘은 고기 기름에 구워 먹는데, 이러한 조리 방식이 다이어트에 매우 안 좋은 영향을 미친다는 것이다.
전문가는 “마늘이 고기에 있는 지방을 그대로 흡수한다”며 “마늘은 실제로도 칼로리가 높다. 그런데 지방까지 흡수하면 칼로리 폭탄이 될 수 있다”고 경고했다.
꼭 구운 마늘을 먹고 싶다면 고기 기름에 굽지 않고 마늘을 전자레인지에 3분간 익혀 먹는 것을 추천한다.
이렇게 조리할 경우 마늘의 매운 맛을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 다이어트에도 도움이 된다고 한다. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
베베엄마 | 추천 0 | 06.08 
헐 그냥 마늘 끊어야겠다.
|
 0
 0
|
|
|
베베엄마 | 추천 0 | 06.08
헐 그냥 마늘 끊어야겠다.
|
0
0
|
|
|
|
|
욕조, 세면대의 찌든때 (2)
dolu | 조회 4,734 | 추천 0 | 06.07
|
냄비가 검게 타버렸을때 (1)
dolu | 조회 2,457 | 추천 0 | 06.07
|
다이어트 전문 쇼핑몰 (0)
dolu | 조회 1,083 | 추천 0 | 06.07
|
복숭아 달력 (3)
서은봄 | 조회 7,609 | 추천 0 | 06.07
|
맛있는 칼슘 우유, 제대로 골라서 먹.. (4)
다이애나정 | 조회 10,052 | 추천 2 | 06.07
|
계란 노른자를 꼭 먹어야 하는 이유! (1)
다이애나정 | 조회 2,488 | 추천 1 | 06.07
|
길가엔 핀 꽃, 이팝일까 조팝일까? (2)
다이애나정 | 조회 4,260 | 추천 2 | 06.07
|
케이크 위에 올려진 장식물 먹어도 될.. (1)
다이애나정 | 조회 2,371 | 추천 1 | 06.07
|
숙취해소에 좋은 임산물! (0)
다이애나정 | 조회 1,017 | 추천 1 | 06.07
|
종합비타민제 선택할 때 꿀팁 (2)
요구르 | 조회 4,404 | 추천 0 | 06.07
|
냉장보관하면 안되는 음식 6 (1)
글로 | 조회 2,104 | 추천 1 | 06.07
|
효능별 견과류 추천 (0)
글로 | 조회 1,018 | 추천 1 | 06.07
|
천몇일만에 (0)
베베엄마 | 조회 1,024 | 추천 0 | 06.06
|
변기 악취냄새 (0)
dolu | 조회 982 | 추천 0 | 06.06
|
머리에 껀 붙었을때 (0)
dolu | 조회 971 | 추천 0 | 06.06
|
스타벅스 꿀 조합 (1)
dolu | 조회 2,326 | 추천 0 | 06.06
|
공무원 시험 필수 사자성어 (1)
dolu | 조회 2,159 | 추천 0 | 06.06
|
옷에 뭐 묻었을 때 없앨 수 있는 팁 (0)
요구르 | 조회 976 | 추천 0 | 06.06
|
뭉친어깨 푸는 팁 (2)
요구르 | 조회 3,795 | 추천 0 | 06.06
|
집 잘 구하는 법 마리텔 (1)
요구르 | 조회 2,203 | 추천 0 | 06.06
|
|
 |
|
