■키위

키위는 비타민과 식이섬유가 풍부해 대장을 건강하게 한다. 

또 단백질 소화를 돕는 천연 효소 '액티니딘'이 소화 불량을 효과적으로 예방해준다. 

꾸준히 섭취하면 놀라운 대장운동의 변화를 경험할 수 있다.