딸기 효능의 최고는.. 바로 낮은 칼로리 입니다.

딸기는 워낙 달콤한 과일이라.. 칼로리가 높을 것이다.. 라고 생각하시는

분들이 많으신데요.. 의외로 딸기 칼로리는 상당히 낮습니다.

딸기는 100g 당 26kcal로.. 다이어트에 좋다는 사과 반쪽의 칼로리보다

더 낮은 열량을 자랑하고 있고.. 딸기는 위에서 음식이 머무르는 시간을

지연시켜.. 포만감을 오랫동안 유지시켜줘.. 다이어트에 상당히 좋은 효과를

제공하고 있습니다.