질문>>

질문드려요! 이제 막 다이어트 시작하려고 하는 고3학생입니다~

내년에 대학들어가요~^^

전혜빈이 디톡스 한다고 난리던데요..

디톡스가 뭔가요??

다이어트 할때 디톡스하면 좋다고 하는데

레몬디톡스랑 허벌디톡스 어떤게 좋을까요??

답글>>

디톡스는 다이어트 초반에 하면 다이어트 효과를 높힐수 있답니다~

디톡스를 하면 우리 몸속 노폐물과 독소를 없애주어서

몸도 가벼워지고, 영양분의 흡수를 도와서 6개월에 한번씩 하면 좋아요~

전혜빈이 하는 레몬 디톡스는

레몬즙 (3개분량) 140ml + 니라시럽 140ml (1:1비율)

생수 2L 혼합 (레몬즙:니라시럽:물=1:1:12.5)

카옌페퍼를 자신의 기호에 따라 첨가 (어떤분들은 고추가루를 조금 넣기도 함...)

일주일동안 하루 2리터씩 꾸준히 섭취하는거에요~

물론 그 기간동안에는 다른것은 아무것도 먹으면 안된대요~!!

저는 허벌라이프로 디톡스했어요~

나이트웍스+엑티브 화이바 컴플렉스+알로에겔+물

2리터 만들어서 먹는거에요~

허벌 디톡스는 3일이면 되구요 그동안 쉐이크 챙겨먹으면서 힘들이지 않고 했어요~

디톡스끝나고 나니까 정말 거짓말 처럼 몸도 가볍고

늘...아침에 일어나는게 힘들었거든요...

근데..그게 없어져서 너무 좋았어요~

디톡스하면서 3일동안 거의 4키로 빼고

그 뒤에 쉐이크먹고, 허벌티먹고, 전 뱃살이 많아서 오메게3도 같이 먹었답니다^^

한달동안 그렇게 꾸준히 했더니 거의 8키로 빠져있더라구요~!!

디톡스가 다이어트에 효과적인건 분명해욧!ㅋㅋ