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| 세로토닌 이란? |
| 가디언 |
2019-07-30 조회 : 645 |
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| ▶ 세로토닌
① 특징
편안할때 나오는 호르몬제 잘 알려지지 않았으나
자주 만들어지고 좋은 곳에 갈때마다,
좋은 소식을 들었을 때, 좋은 음악을 들었을 때,
감사한 생각을 할 때, 수시로 생산되는 약이다.
돈으로는 살 수는 없는 약이다.
쉽게 만들수도 있지만 별 신뢰를 하지 않는 약이다.
②효능
마음의 긴장을 없애주고 혈압을 안정시켜준다.
멜라토닌(잠이 오게 하는) 호르몬을 분비케 해주고
엔돌핀도 생산케 도와준다.
우울증에 탁월한 효과가 있다.
그밖에 우리가 알 수 없는 많은 효과가 있다.
③ 부작용
물론 없다. |
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