커피에 들어있는 카페인이 특히 어린 아이들과 뼈가 자라는 

십대들에게 위험합니다. 

왜냐하면 카페인이 뼈 형성에 필수적인 칼슘을 걸러내서 

성장을 지연시키거나 뼈를 약하게 만들 수 있기 때문입니다.

커피 6온스당 5밀리그램의 칼슘이 손실됩니다. 

하지만 좋은 소식은 커피에 우유 2스푼을 넣거나 

에스프레소를 라떼로 만들면 잃어버린 영양소 중 

일부를 보완할 수 있다는 것입니다.

출처:[러블리우먼]