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| 20-30대 필수영양제 |
| 또식이 |
2020-08-17 조회 : 497 |
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| 20대-30대에는 비타민B군(고함량 제제, 활성 비타민 들어간거) 와 마그네슘 단일제를 드시는게 좋아요 .
20-30대 분들은 학업, 취업 준비 그리고 취업 등으로 육체피로가 만성화 된 상태이겠죠 .
비타민B의 주요 효능은 피로회복과 함께 에너지를 내는데 도움을 주는 것으로 알려졌어요 .
그래서 천연 피로 해소제라고도 불리죠 ^^
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