우리가 먹는 식품에는 거의 식품 첨가물이 들어 있는데요

조금이라도 건강하게 먹는 방법이 있대요

귀찮지만 우리 실천해 봐요

유부: 뜨거운 물에 데치기

통조림햄 : 뜨거운 물에 데친다

식빵 : 굽거나 전자레인지에 데운다

어묵; 끓는물에 살짝 데친다

단무지; 찬물에 10분이상 담가두기

맛살: 흐르는 찬물에 씻는다

두부: 찬물에 다가둔다

비엔나 소시지 : 끓는물에 20초 데치기

베이컨: 끓는물에 데치기