요리레시피
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다시마의 효능
아테네 | 2020.04.17 | 조회 1,679 | 추천 3 댓글 2
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다시마의 검은 상피에는 강유의 몇배나 되는 비타민a가 있다.
회분이 많아 우유보다 흡수율이 높다.
또한 칼슘의 함량도 높다.
요오드가 많아 지방대사에 필수적인
역할을 한다.
아테네 |
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