계단 오르기

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계단 오르기
훨훨 | 2020.05.14 | 조회 328 | 추천 0 댓글 5

저녁을 먹고 오랜만에 계단 오르기 운동을 하고 왔어요

너무오래 안해서 그런지 정말 힘들더라구요

좋은 운동인줄 아는데 실천하기가 어려운거 같아요

그래도 하고나니 뿌듯 .... 합니다

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푸른솔 | 추천 0 | 05.15

계단오르기 운동 참 좋다더라구요

소오중하암 | 추천 0 | 05.15

푸른길 | 추천 0 | 05.15

실천이 중요하지요

뇨리 | 추천 0 | 05.15

운동이 실천하기가 참 힘들죠. ㅜㅜ 건강을 생각한다면 꾸준히 해줘야하는데 어렵네요

swwet | 추천 0 | 05.14

조심해서 하세요. 관절 상할수 있어요.

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