1. 고정관념은 변화의 적이다. 지금보다 더 나은 인생을 원한다면 고정관념을 마음속에서 날려버려라

2. 상대와 환경을 바꾸려 하지 말고 자기 자신을 바꿔라

3. 새로운 자신의 모습을 항상 생각하라. 그러면 어떤 두려움도  고통도 견뎌낼 수 있다.

4. 기회가 찾아오길 기다리지 마라. 기회가 찾아올 때는 이미 늦다. 성공하고 싶다면 먼저 찾아가라.

5. 충고는 변화의 에너지다. 진정한 자기 발전을 위해서라면 흔쾌히 충고를 받아들여라