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눈 코 입 귀 촉 또로로 | 2020.10.28 | 조회 382 | 추천 1 댓글 1

눈으로 보는 것 코로 숨 쉬는 것 입으로 말하는 것 귀로 듣는 것 손으로 만지는 것 ​ 이 5가지가 바뀌면 나의 몸과 마음, 인생이 바뀐다. “마음이 괴롭고 힘들다면, 그 마음을 다스리거나 고치려 들지 말고 나의 시각, 후각, 미각, 청각 그리고 촉각을 정화하는 일부터 시작하자. 그러면 자연스럽게 몸과 마음이 다스려지고 저절로 편안해진다.”

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