임신 중에 먹으면 좋은 간식 추천

공지	[필독]회원등급 확인 및 기준, 등급조정 신청 방법 안..

카테고리

임신 중에 먹으면 좋은 간식 추천
정신차려 | 2011.03.14 | 조회 6,374 | 추천 9 댓글 0

과일은 비타민과 무기질을 공급해서 신진대사를 원활하게 해주고 출산 후 상처도 빠르게 아물게 해줘요 급할 때는 귤, 바나나, 방울토마토를 챙겨서 먹는 것도 좋겠죠? 토마토는 칼로리가 낮아서 부담이 없고 피로해소와 기분 전환에 도움이 되요~

요구르트는 쉽게 편의점이나 동네 슈퍼에서 구할 수 있는 간식거리죠 요구르트는 유산균이 장내 잡균 번식을 억제해주고 독성물질을 몸 밖으로 배출시켜줘요 임산부에게 흔하게 나타나는 변비에도 효과적이에요

두부가 땅에서 나는 고기라는 건 많은 분들이 알고 계시죠? 단백질을 섭취하는데 필수인 두부를 먹어주세요! 오리엔탈소스를 곁들여 먹어도 좋고 간식용으로 먹어도 좋습니다.

임신을 하신 분들은 먹을 것이 가장 중요하다는건 알고계시죠?

균형잡히고 양질의 영양소를 섭취해야만 아가가 잘 클 수 있어요

캔디맘이 임신출산정보를 소개시켜드릴게요~

9

0

TAG

#임신 #예비맘

댓글쓰기

최신순

추천순

산후조리에 관한 잘못된 상식을 알아보.. (0)
도가니 | 조회 6,112 | 추천 10 | 03.13

[태교여행] 태교여행 준비하세요? 이.. (0)
플스토리 | 조회 6,376 | 추천 8 | 03.13

임신 중 변비, 임신 중 치질, 임신.. (0)
jungun1 | 조회 6,369 | 추천 8 | 03.13

유산이후의 불임 - 면역질환그것이알고.. (0)
시유어게인 | 조회 6,334 | 추천 3 | 03.13

출산 후 ‘산욕기 감염’ 주의보 (0)
킹콩 | 조회 8,804 | 추천 6 | 03.13

길고 긴 출산후기 (0)
덕 | 조회 13,407 | 추천 7 | 03.13

142 리오 태몽이야기 (0)
재네시스 | 조회 9,224 | 추천 3 | 03.13

자궁을 튼튼하게 하는 합장합척운동 (0)
쇼콜라 | 조회 5,752 | 추천 12 | 03.13

유아용 치약 언제부터 사용방법에 대해.. (0)
소울맘 | 조회 9,261 | 추천 7 | 03.13

[성장클리닉]사춘기가 키 성장을 좌우.. (0)
아우라 | 조회 11,210 | 추천 11 | 03.13

육아비법 성격유형별 (고집 쎈 아이).. (0)
케익 | 조회 11,590 | 추천 8 | 03.13

장염극복한 우리아이가좋아하는 단호박죽 (0)
산토리니 | 조회 8,927 | 추천 3 | 03.13

아침에 아이 유치원에 보내고 엄마들끼.. (0)
문메이 | 조회 6,548 | 추천 4 | 03.13

부등호의 개념을 쉽게 알려주는 방법~.. (0)
컴마 | 조회 6,934 | 추천 5 | 03.13

[유아책/한국슈바이처/꼬마자연관찰빙고.. (0)
무등산나무 | 조회 16,731 | 추천 3 | 03.13

유아를 위한 독서교육 ⑥ - 자주하는.. (0)
마징가 | 조회 6,133 | 추천 7 | 03.13

마녀 위니와 우주 토끼(양장)-비룡소.. (0)
멜로디 | 조회 6,323 | 추천 6 | 03.13

학습과 관련하여 부모가 관심을 가져야.. (0)
수비수 | 조회 6,298 | 추천 4 | 03.13

신혼여행지 추천 ; 토니스 풀빌라 (.. (0)
오티엘 | 조회 7,430 | 추천 4 | 03.13

고혹미 넘치는 배우 공현주, S라인 .. (0)
야구장 | 조회 7,560 | 추천 4 | 03.13