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아침식사로 달걀먹기!! 또식이 | 2020.04.20 | 조회 323 | 추천 1 댓글 2

달걀은 칼로리가 적고 단백질은 풍부하며 필수 영양소도 많다. 달걀 위주로 식사를 하면 설탕이 많은 시리얼이나 빵처럼 체중 감량에 좋지 않은 음식을 멀리하는 데도움이 된다.

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