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음식은 10번이라도 꼭꼭 씹어 삼키자 또식이 | 2020.06.01 | 조회 220 | 추천 1 댓글 0

의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다. 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다.

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