물충분히 마시기

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물충분히 마시기
행복한나를 | 2020.06.12 | 조회 356 | 추천 1 댓글 1

전문가들은 “물을 충분히 마시 돼 음료수의 질을 잘 따져보라”고 말한다.
체중 50파운드(약 22.7㎏) 당 하루에 약 1ℓ의 수분을 섭취해야 하는 데 단 탄산음료나 과일 주스, 커피 등은 제외해야 한다.

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