아몬드

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아몬드
봉봉 | 2020.06.13 | 조회 300 | 추천 1 댓글 4

아몬드나 호두 같은 견과류 그냥 실온에 보관하셨나요? 견과류는 불포화지방산이 많아서 오래두면 상해서 독소가 생기고 맛도 변해요. 아몬드 냉동보관해놓고 먹을 만큼한 꺼내 먹는게 좋답니다. 오래 돼도 맛이 처음 샀을때처럼 변하지 않아요.
같은 음식이라도 먹는 방법에 따라 영양소의 차이가 커져요. 냉동보관은 여름철 음식을 상하지 않게 보관하기 위한 것만 아니라 음식의 효능을 높여 더 건강하게 먹는 생활의 지혜라는 점 알고계세요. :)~~!!

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또식이 | 추천 0 | 06.13

푸른솔 | 추천 0 | 06.13

아몬드 얼른 냉동실 넣어야겠네요

훨훨 | 추천 0 | 06.13

happykingdoom1004 | 추천 0 | 06.13

아몬드 냉동보관이죠..

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