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잇몸에 좋은 우유와 우유 봉봉 | 2020.08.18 | 조회 431 | 추천 1 댓글 1

잇몸은 세균이나 바이러스에 매우 취약한 신체 부위로, 비타민 D를 비롯한 다량의 칼슘을 함유하고 있는 우유가 많은 도움을 준다고 합니다. 비타민 D는 세균의 침입을 방어해주는 체계를 강화시켜주기 때문에 잇몸 건강 관리에 효과적이죠. 치즈 역시, 단백질과 칼슘이 다량 함유되어 있는데요. 식사 전, 치즈를 섭취하게 되면 치석의 원인이 되는 박테리아가 생기는 것을 억제하는 데 도움을 준다고 합니다.

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