아랫배가 차가운여성은 생강물을 마시면 좋다
40대 여성에게 많이 나타나는 아랫배냉증은 난소의 기능이 떨어지면서 더욱악화된다. 배꼽을 기준으로 주위 체온이 2.5도 이상떨어질때 질환으로 진단하고 몸속의 냉기로 인하여 요통,과민성대장증후군,생리통,생리불순등이 발생할수 있다.
생강은 감기로 인한 오한,발열,가래등에 효능이 있다고 알려져있으나, 파헤쳐보면 여자에게 더욱좋다. 생강을 끓인물을 섭취하게되면 따뜻한 성질이 몸에 퍼지므로 냉증개선에 도움이 된다. 특히 속이 차가워서 소화가 안되는 사람에게 추천한다. 단, 생강은 혈관을 확장시키는 작용을 하므로 위,십이지장궤양,치질 등 출혈되기 쉬운병이 있거나 임산부,고혈압,불면증환자는 피해야 한다. |
