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중요한 숙면 행복한나를 | 2020.10.12 | 조회 616 | 추천 1 댓글 1

하루에 7시간 정도는 숙면을 취해주는 것이 좋습니다. 잠은 뇌의 기능을 재정비해주는 시간이라고 볼 수 있으며 피로를 풀어주는데 도움이 됩니다.

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