높은베개 멀리하기

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높은베개 멀리하기
행복한나를 | 2020.11.01 | 조회 559 | 추천 2 댓글 0

잠을 자는 동안 목은 베개의 각도에 따라 계속 접혀있게 되기 때문에
베개가 높을수록 주름도 깊고 진하게 생깁니다.
또한 높은 베개는 목 근육을 긴장시켜 목주름을 유발하니
목을 받쳐줄 정도의 낮은 베개를 사용하는 것이 좋고
자는 동안 목을 한쪽으로 기울이는 자세나 구부정한 자세가 되지 않도록
목을 곧게 펴서 올바른 자세로 자는 것이 중요합니다.

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