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취침 중 다리경련 방지해요. 또로로 | 2020.11.02 | 조회 748 | 추천 1 댓글 1

잠들기 전 수분 섭취는 취침 중에 발생하는 다리 경련을 방지할 수 있다. 다리 경련은 다리 근육이 물을 필요로 하기 때문에 발생하는데, 잠들기 전 물 한 잔이 이를 보충해주는 것이다. ​

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