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고소한 영양식~ 검은깨죽
후수 2012-02-09     조회 : 7106




흑임자라고도 불리우는 검은깨는

필수 아미노산이 많아 머리를 좋아지게 하며, 칼슘, 철분, 비타민등도 풍부합니다.

 

검은깨는 우유보다 칼슘이 무려 11배가 많다고 하니 매우 놀랍죠~

 

검은깨죽은 먹기도 부드러워서

환자나 노약자에게 건강식으로 아주 좋답니다.

 

따끈따끈 고소한 검은깨죽은 입맛없는 아침식사에도 딱좋아요~

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TAG #요리  #영양식  #건강식 
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