건강을 위해 먹어야 하는 ‘나쁜 음식들’

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건강을 위해 먹어야 하는 ‘나쁜 음식들’
실리콘	2012-01-12 조회 : 5988

땅콩버터ㆍ달걀ㆍ쇠고기ㆍ감자 등

일부 음식들 중에는 건강에 좋은 데도 불구하고 사람들에게 잘못 알려져 기피 대상이 되는 것이 있다. 혹시 엄청나게 살이 찐다는 이유로 땅콩버터를 피하지는 않는가. 달걀노른자가 심장에 나쁘다고 아예 거들떠보지도 않는가. 정말 그런지 제대로 알아보자.

사람들로부터 ‘오해를 받는’ 음식들과 그래도 먹어야 하는 이유(물론 적당히 먹어야 하지만)를 소개한다.

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