"니트 다이어트"는 간단히 말해 많이 먹고 많이 움직이는 것이다



먹고 싶은 것은 마음대로 먹고 대신 칼로리가 많이 소비되는 생활하면 된다

보람은 스케줄 틈틈이 줄넘기와 훌라후프를 하며 다이어트에 성공했다



"훌라후프는 전신운동이라 다이어트에 큰 도움이 된다"며 "매일 2시간씩 3천 번씩 했다"고



다이어트 비법을 소개한 바 있다

보람의 니트 다이어트는 티아라 멤버들도 애용하는 방법 중 하나로 많은 팬들이 도전의사를 밝혔다

출처::http://0903autumn.blog.me/110142304831