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| 다이어트에 실패할 수밖에 없는 이유 (다이어트 식단의 실체) |
| 유튜브펌-BeautySay |
2018-11-15 조회 : 796 |
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미국 FDA 기준 일일단백질 권장 섭취량은 성인 체중 1KG당 0.8~1g이지만, 웨이트 트레이닝이나 크로스핏 처럼 고강도 운동을 즐기는 사람들의 경우...
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