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실내자전거 1시간타기
연이12 2019-09-28     조회 : 486

제 경험상 여름에는 실내자전거 1시간 가량 타면 500그램 정도 빠지더라구요

아무래도 여름엔 땀구멍이 숭숭 잘열리고 덥기도 하니깐


선선한 지금은 1시간 가냥 타면 300그램 정도? 빠지는 것같아요.

아쉬운되로 감수하고 타고 있지만

나름 만족 하고 있답니다.


집에 들여놓은 운동기구를 이렇게 잘 활용하고

만족스러운건 실내자전거 가 처음이거든요 ㅎ

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TAG #다이어트  #실내자전거  #한시간타기 
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