녹차는  타임지가 선정한  세계10대 건강식품중의 하나입니다

항암작용, 혈행건강에 도움을 주는 등 많은 효과를 가지고 있는데요

서울대 연구팀에 의하면 운동시 녹차의 섭취는 항산화시스템이 활성화되어

혈중지질개선은 물론 운동의 보완적 역할을 매우 훌륭하게 한다고 합니다

다이어트계획하신다면 운동시 녹차를 섭취하시면 좋을거 같아요