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| 내몸속 성장호르몬 1분 측정법 |
| 아테네 |
2020-03-10 조회 : 174 |
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| 의자에 엉덩이를 깊숙히 넣고 한다리로
일어서는 방법인데 해보니까 꽤 힘이
드네요..10번도 겨우하는데 어떻게 20번이상을 하는지..꾸준히 하다보면
허벅지와 엉덩이 근육을 키울 수 있
다고 합니다.꾸준히 해봐야 겠네요..
아테네 |
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푸른길 | 추천 0 | 03.11 
꾸준히 해야겠어요
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훨훨 | 추천 0 | 03.10
꾸준한 운동이 필요한거 같아요
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싼타오 | 추천 0 | 03.10
감사합니다
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