늦게 일어나 허둥지둥 회사로 달려 가야 한다면그 날 하루는 이미 망친 것이나 다름 없을 것입니다.일하러 나가지 않는다 해도 늦게 일어나면 늦게 일어난 만큼 하루를 손해본 것이지요.밤에 늦게 자서 시간을 보충하면 된다고 하지만대개 저녁 시간은 온전한 자기 시간으로 만들기가 어려운 경우가 많습니다.아침보다는 저녁 때 약속이 많고, 저녁은 사교의 시간이 되는 경향이 많기 때문이죠.