감귤에는 노화를 막는 폴라보이노드 함량이 오렌지보다 2배이상 높다고 합니다.귤 효능 세번째로는 변비에 도움을 줄수 있습니다.

귤에 붙어있는 하얀 실은 귤락, 또는 알베도라고 불리는 섬유질로 식이섬유가 풍부합니다.

식이섬유는 대장운동을 활발하게 하고 변을 부드럽게 만드는데 도움을 주므로 귤은 변비에도 효과적입니다.

 귤도 한철이니 노랗게 되더라도 겨울내내 제대로 한번 먹어야 겠습니다.ㅋ

아테네