Q. 궁금해요! 뜸은 어떻게 뜨는 건가요? 뜸은 꾸준히 뜨는 것이 중요하다. 뜸은 침보다 역사가 깊은데, 지치지 않고 매일 꾸준히 뜨는 것이 중요하다. 1. 직접용 뜸을 1통 구입하면 한 사람이 한 달은 쓸 수 있다.
2. 쑥뜸을 약간 뜯어내어 쌀알만 하게 만다.
3. 몸이 약한 사람은 조금 헐렁하게 말고, 그렇지 않으면 단단하게 만다.
4. 혈자리 위에 쑥뜸을 세우는데 잘 서지 않기 때문에 뜸 밑에 약간의 침을 묻힌다.
5. 향불로 뜸에 불을 붙이는데 향불에 뜸이 달라 붙지 않게끔 주의한다.
6. 다 타면 재를 손으로 들어 내는데(여기까지가 한 장 뜬 것임) 불에 데지 않게 주의한다. Tip. 뜸 뜰 때, 알아둘 사항
· 보통 저녁에 뜨는 것이 좋은데, 체력이 약한 사람은 세 장, 그렇지 않으면 한 자리에 다섯 장, 일곱 장을 뜬다.
· 효과가 나타나기까지 최소 2주에서 6주가 걸린다. 너무 조급해 하지 말고 꾸준히 뜨는 것이 좋다.
· 얼굴처럼 살이 연한 부위에는 뜨지 않는 것이 좋다.
· 간혹 물집이 생기기도 하는데, 작은 것은 그 위에 그대로 떠도 무방하고 큰 것은 터트려 소독한 후 며칠 뒤에 다시 뜬다.
· 목욕 1시간 전후나 생리, 임신 때는 삼가는 것이 좋다.
· 몇 군데 혈을 같이 뜰 경우에는 반드시 손, 머리, 몸통, 발의 순서 즉, 위에서 아래로 내려오는 순서에 맞춰 뜸을 떠야 한다.
· 병이 있을 때는 병이 나을 때까지 뜨지만, 그렇지 않은 경우라면 봄, 가을에 한 달 정도씩 뜨는 것이 좋다. (경칩에서 춘분까지, 입추에서 처서까지) |
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