미국의 건강 웹사이트 WeWeb에 게재된 '섹스(성관계)를 해야하는 14가지 이유'라는 제목의 기사는 '섹스는 운동'이라고 정의한다. 이 표현 속에 섹스를 해야하는 수많은 이유가 함축돼 있다. 섹스의 좋은 점은 운동의 좋은 점과 상당부분 일치하고, 거기에 심리적 잇점이 추가된다.
국내외 성의학 전문가들이 강조하는 섹스의 건강 효과 10가지를 정리했다.
1. 나이보다 젊은 외모= 정기적으로 섹스를 즐기는 여성의 혈액 내 에스트로겐 수준은 그렇지 않은
사람보다 상당히 높은 것으로 알려져 있다. 에스트로겐은 젊음을 유지해주는데 도움이 되는 호르몬
이다. 1주일에 1회 이상 섹스를 하는 남성은 그렇지 않은 경우보다 10.8년 젊어보인다는 연구도 있다.
영국의 한 연구는 일주일에 3회 섹스를 하는 사람들이 7~12세 젊어보였다고 결론 지었다. 오르가슴은
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