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방광조절 능력 향상
펜더정
2020-03-27 조회 : 399
관계시 케겔근육이 자동적으로 자극됩니다.
이들은 소변 흐름을 조절하는 동일한 근육 세트입니다. 따라서 많은 부부관계가 나중에 요실금 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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케겔운동 해야한다더라구요
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