여성들은 임신을 하게 되면 이것저것 불편한 것들이 많은데요~
그 중에서도 가장 불편하게 생각 되는 것이, 퉁퉁 부어버리는 발이 가장 불편할 거랍니다!
임산부들은 출산일이 다가오면 다가올수록 부종이 심해진다고 하는데요!
하지만, 평소에 임산부들이 발관리를 잘하면 평소보다 붓는 증상이 줄어들 수 있다고 하네요~
그럼 오늘은 임산부들을 위한 임산부건강관리팁! 임산부를 위한 발관리 방법에 대해서 알아볼게요!
임산부건강관리 TIP
발 보습제로 건조하지 않게 한다
임산부들은 발건강관리에 신경을 쓸 때, 발이 건조하지 않게 하는 것도 좋은 방법이 된답니다.
발이 건조하게 되면 쉽게 각질이 생길 뿐만 아니라 피부에도 좋지 않기 때문이라죠!
그래서 잠을 자기전에는 발 전용 보습제를 이용해서 발 전체를 부드럽게 마사지하며 발라주는 것이 좋아요.
또한, 임산부들은 발을 따뜻하게 해주어야 자율신경계를 조절해주는 효과가 있기 때문에
잠을 자기 전에는 따뜻한 수면양말 등을 신고 잠을 자는 것이 숙면에 도움이 되는 방법이랍니다~!
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