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| 얼굴이 말해주는 건강 |
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2020-04-03 조회 : 401 |
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| ●눈 주변 잔주름: 눈가 잔주름은 비타민B2 결핍이 원인일 수 있다는데요. 비타민B2가 부족하면 눈과 피부에 영향을 주는데 피부를 갈라지게 한 다네요. 비타민B2가 많이 들어있는 식품으로는 치즈와 아몬드, 달걀이라네요.
●붉은 피부: 아연이 부족할 때 피부가 붉은색을 띨 수 있다는데요. 아연 결핍은 여드름을 유발할 수도 있다는데요. 아연은 요구르트, 소고기, 병아리 콩 등에 풍부하게 들어 있 다네요.
●입술 터짐: 입술이 갈라지거나 트는 증상은 비타민B6가 부족할 때 발생할 수 있다는데요. 비타민B6는 탄력 있는 피부를 만드는 데 중요한 역할을 한다네요. 비타민B6가 많이 든 식품은 감자와 각종 영양소를 첨가한 강화 시리얼 등이 있답니다. |
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재테크여왕 | 추천 0 | 04.08 
좋은 정보네요
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아테네 | 추천 0 | 04.03
추천 누릅니다.감사합니다
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영천사 | 추천 0 | 04.03
좋은정보 감사합니다
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또식이 | 추천 0 | 04.03
좋은 정보입니다^^
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papas | 추천 0 | 04.03
비타민류를 잘 챙겨 먹어야 겠네요...
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papas | 추천 0 | 04.03
비타민류를 잘 챙겨 먹어야 겠네요...
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또식이 | 추천 0 | 04.03
좋은 정보입니다^^
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영천사 | 추천 0 | 04.03
좋은정보 감사합니다
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아테네 | 추천 0 | 04.03
추천 누릅니다.감사합니다
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재테크여왕 | 추천 0 | 04.08
좋은 정보네요
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