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| 꽁치 |
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2020-05-04 조회 : 431 |
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| 꽁치나 고등어 같은 등푸른 생선에 들어 있는불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹이고
혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 탁월해 심장 질환 예방에 그만이다
조리할 때 구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므로 조림을 해서 먹는 것이 좋다 |
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zhtmahtm | 추천 0 | 05.06 
오늘은 꽁치조림입니다.
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뇨리 | 추천 0 | 05.05
꽁치도 자주챙겨먹어야겠어요ㅎㅎ
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아테네 | 추천 0 | 05.05
정보감사합니다
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아테네 | 추천 0 | 05.05
정보감사합니다
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뇨리 | 추천 0 | 05.05
꽁치도 자주챙겨먹어야겠어요ㅎㅎ
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zhtmahtm | 추천 0 | 05.06
오늘은 꽁치조림입니다.
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