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| 콜라와 함께 먹지 않기 3 |
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2020-05-24 조회 : 393 |
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| 탄산음료와 마찬가지로 커피에도 다량의 카페인이 함유되어 있다. 커피와 탄산음료를 섞거나 동시에 마시는 이들은 많지 않겠지만 식사할 때 커피를 마시고, 디저트를 먹으면서 탄산음료를 마시는 등 이 둘을 함께 섭취하는 것은 어려운 일이 아닌데. 특히 저녁 시간 한 번에 다량의 카페인을 섭취하게 되면 악몽을 꾸거나 불면증을 겪는 등 수면 문제가 생길 위험이 있다. 그뿐만 아니라 커피와 탄산음료가 위에 들어가면 산성을 띤 거품 같은 것이 생길 수 있고 이로 인해 위경련, 소화 불량 같은 증상이 발생한다고. |
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