 글쓰기
 이전
다음 
 목록
|
| 혈관을 늙게 하는 식품 |
| 봉봉 |
2020-06-05 조회 : 325 |
|
|
|
|
| <혈관을 늙게 하는 식품>
▶설탕, 쌀밥, 밀가루 3백 식품: 모두 탄수화물중에서도 단당류. 단당류는 쉽게 혈당을 높게 하고 중성지방의 재료가 되기 때문에 과량 섭취하면 동맥경화의 위험인자.
▶라면, 소시지, 햄: 인스턴트식품은 혈당을 쉽게 높게 하거나, 염분이 않은 것, 기름에 튀긴 것, 적은 양으로도 칼로리가 높고 쉽게 흡수되는 음식들이 많다,
▶삼겹살, 닭껍질, 등심: 동물성 지방은 몸에 나쁜 형태의 콜레스테롤 형태로 변화하여 체내 대식 세포가 포식하여 혈관 내에 침투하기 쉬운 형태로 변화. 죽상동맥경화의 직접적인 병변인 죽 종을 이룬다.
▶소금: 소금섭취량이 많아지면 수분 섭취량 역시 많아지게 되며, 전체 혈액량이 많아지게 되므로 혈압을 상승시키는 주범. |
 1
 0
|
|
|
|
|
|
댓글쓰기
|
|
|
|
|
|
|
이유아이유 | 추천 0 | 06.05 
감사합니다
|
 0
 0
|
|
|
이유아이유 | 추천 0 | 06.05
감사합니다
|
0
0
|
|
|
|
|
삭제
수정
글쓰기
|
|
|
|
| 커뮤니티 |
| · 핫이슈 |
· 핫딜 |
| · 좋은글 |
· 자유토크 |
| · 인스타툰 |
· 유머 |
| · 웹툰/짤방 |
· 요리레시피 |
| · 영화/드라마 |
· 연애토크 |
| · 여행이야기 |
· 뷰티/패션 |
| · 보험 |
· 맛집 |
| · 댕냥이 |
· 다이어트 |
| · 꿀팁 |
· 결혼/육아 |
| · 건강기능식품 |
|
| 인기영상 |
| · 헬스홈쇼핑 |
· 해외반응 |
| · 핫이슈 |
· 음악감상 |
| · 유머 |
· 영화/드라마 |
| · 스포츠 |
· 꿀팁 |
|
|
