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| 렌틸콩 다이어트 |
| 봉봉 |
2020-08-13 조회 : 499 |
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| 땅에서 자라나는 단백질이라고 불리는 콩에서도
요즘 들어서 엄청난 인기를 몰고 있는 렌틸콩은
반컵 분량에 9g이라는 많은 단백질이 들어있어요.
렌틸콩 안에는 식이섬유부터 시작하여 엽산,
칼륨, 마그네슘, 인 등의 다양한 영양성분들이
들어있어서 다이어트에도 효과적이라고 해요! |
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푸른길 | 추천 0 | 08.14 
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