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위보호 호박죽
또로로 2020-09-13     조회 : 548
오랫동안 속이 더부룩할때 에는 밥대신 호박죽으로 먹는 것도 좋습니다. 따뜻한 성질의 호박죽은 천연 당분이 함유되어 있는데, 이는 위를 보호하고 튼튼하게 만드는 효과가 있습니다. ​ 특히 위장이 약해졌을 때 호박죽을 먹으면 답답한 속을 풀고 소화 능력을 향상하는데 도움이 됩니다. ​ 지금까지 속이 쓰릴때 천연소화제 역할을 하는 음식을 살펴봤는데요 ​ 맵거나 기름진 음식은 되도록 피하고, 식이섬유가 풍부하고 위장 운동에 좋은 성분이 풍부한 야채 과일 위주의 식단으로 먹는게 속에 도움이 됩니다.
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영천사 | 추천 0 | 09.14  
좋아요~
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happykingdoom1004 | 추천 0 | 09.14  
호박.. 좋아요..
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