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| 만성피로회복에 좋은음식 |
| 또로로 |
2020-10-15 조회 : 732 |
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| 토마토- 피로회복 및 체력증진에 도움이 되고 강력한 항암작용과 동맥의 노화진행을 늦추는 효과가 있으며 활성산소를 억제하며 노화를 예방합니다.
브로콜리-피로회복 및 면역력 향상에 도움을 주며 점막의 저항력과 면역력을 강화시켜 세균감염을 막아 주고 각종 질병을 예방합니다.
구기자-간에 지방이 끼는 것을 억제하고 손상된 간기능을 살리며 시력을 보호하는 역할을 합니다. 혈관벽을 튼튼하게 하여 스트레스를 줄여주고 피로회복에 도움이 됩니다.
딸기-피로회복에 도움이 되는데 딸기3~4개면 성인이 하루에 필요로 하는 비타민 섭취량을 충족시킬 수 있을 정도로 비타민이 풍부합니다. |
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duddldos | 추천 0 | 10.15 
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푸른길 | 추천 0 | 10.15
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