위궤양에 좋은 효능을 나타내는 비타민U가 들어 있습니다.

양배추는 민간요법에서 많이 쓰이는데 씨는 잠을 오게하는 작용이 있어 불면증에 좋습니다.

양배추주스는 강장제로 유효하며,당뇨병환자가 장복하면 좋고 과음한 다음날 양배추 스프를 먹으면 위를 보호합니다.

또한  카로틴이나 비타민,칼슘,철등이 풍부햐므로 체력향상에 중요한 야채입니다.

살갗이 거칠어지거나 변비에도 좋습니다.