요거트 참 좋아하는데 시중에서 파는건 당이 너무 많아서 직접 만들어보았어요!

준비물: 서울우유1000ml , 불가리스 사과맛 1개

저는 집에 플라스틱 통 있어서 그거 사용했어요. 따로.. 소독같은건 안했네요.

1. 우유 1000ml 통에 담고 전자렌지 2분 돌려주세요.

   (저는 뚜껑 안닫고 돌렸습니다. 이 때 온도 체크하고 미지근하면 그대로 진행, 아니라면 1분 더 돌려주세요.)

2. 불가리스 1개를 넣고 잘 저어주세요.

3. 불가리스가 섞이면 온도가 떨어지기 때문에 전자렌지 추가 1분 더 돌려주세요.

4. 다 돌렸으면 뚜껑 덮고 그대로 전자렌지에 방치! 

5. 저는 자기전에 만들어 놓은거라, 아침에 일어나니 요거트가 완성되어 있네요!

그래도 바로 먹지 않고 냉장고에 넣어뒀다가 저녁에 먹었어요! 

너무 안달다 하시는 분들은 꿀이나 과일 추가해서 드시면 좋을 것 같아요. 

저녁에는 포도 추가해서, 아침에는 골드키위 추가해서 먹었더니 너무 맛있네요^^