꿀팁이라기 보다는 제가 운동하는 방법인데용

저는 런닝머신을 하면 너무 지루하더라구요

저강도에 많은 시간을 써야하는게 힘들어서

마이마운틴이라는 런닝머신 비슷한 운동기구를 이용해요!

등산하는것처럼 각도를 30도 정도 올려서 걷거나 뛰는 기구에요

저는 30도에 스피드는 4.0으로 하고 빠르게 걸어요

30분만해도 땀이 뻘뻘 납니다 ㅋㅋㅋㅋ 추천!