붉은 빛깔의 새콤달콤한 석류는 다양한 비타민이 함유되어 잇어 건강에 좋은 과일이다.

특히 천연 식물성 에스트로겐도 들어있어 여성분들의 갱년기 장애 예방에 효능이 있다.

쪼개서 알맹이를 먹어도 맛있고, 즙이나 차로 섭취해도 좋다.