1. 기력이 없고 쇠약해진 느낌이 든다.

2. 쉽게 짜증이 나고 노여움이 일어난다.

3. 하는 일이 부질없어 보이다가도 오히려 열성적으로 업무에 충실한

   모순적인 상태가 지속되다가 갑자기 모든 것이 급속도로 무너져 내린다.

4. 만성적으로 감기, 요통, 두통과 같은 질환에 시달린다.

5. 감정의 소진이 심해 '우울하다'고 표현하기 힘들 정도의 에너지 고갈 상태를 보인다.