믹서기로 갈면 비타민 파괴 되는 과일은

홍당무,감자,호박,사과,바나나 등은 비타민이 쉽게 파괴된다고 하네요

양파,양배추,무,토마토,귤 등은 비타민이 잘 파괴되지 않는대요.

건강해지자고요