햄말이주먹밥 : 다이어트/다이어트레시피/현미밥다이어트/다이어트요리/맛있는다이어트

닭가슴살 슬라이스햄에 밥에 싸먹으면 맛있다는 말에, 혹~ 해서 만든 레시피입니다. 도시락으로도 충분히 좋을것 같아서 도시락 레시피로 응용했답니다.

첨가물과 나트륨을 조금이나마 빼서 섭취하기 위해 끓는물에 한번 삶아서 썻더니 기름기가 거의 없이 ~ 담백하게 먹었답니다