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스피닝 체니여니 | 2019.10.07 | 조회 355 | 추천 0 댓글 0

사람마다 맞는 운동이 있다고 하는데요. 제 경우는 스피닝이 다이어트에 최고였네요. 10년 동안 안변했던 허벅지 둘레와 몸무게가 눈에 띄게 줄어들어 정말 좋았어요. 지금은 출산때문에 체중이 늘어서 슬프지만 아이가 좀 더 크면 신나게 스피닝 하러 가야겠어요. 즐길수 있는 운동을 찾는게 다이어트를 꾸준히 이어가는 길인거 같아요.

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